huevos(o 1 huevo y 60 gr de claras) • pequeña de atún al natural escurrido • Philadelphia o quesitos caserÃo light • yogur • harina de avena (sustituible por 20 gr de harina de coco, le da un toque dulzón buenÃsimo) • levadura • frutos secos picados • Opcional: 2 cucharadas de verduras ya hechas cortaditas o de zanahoria rallada •
Cómopreparar pastel de atún y surimi: En una cacerola con agua, incorporar los huevos para cocinarlos a fuego alto durante 10 minutos. Mientras se cocinan, lavar, secar y picar las hojas de
Latextura del atún blanco en lata es la que más nos gusta para esta receta. La cantidad de huevo variará en función de la sequedad del atún y de la absorción del pan rallado o panko. Si no está seguro, comience con 2 huevos, y si la mezcla parece demasiado seca para formar hamburguesas, añada un tercer huevo.
Añadeel huevo, el pimiento y las aceitunas, pero no pongas en marcha la batidora, simplemente integra todo bien con movimientos envolventes, con una espátula de cocina o un cucharón de madera. Prepara el molde
Enel vaso de la batidora se mezclan bien los huevos y la nata, y luego se añaden troceados el resto de los ingrecientes, que se trituran al gusto. A mi me gusta no pasarlos demasiado, que se noten los trocitos. Se salpimenta y se coloca la preparación en un molde apto para el microondas. Si el molde no tiene tapa, se cubre con un fil de
Pastelde atún . Delicioso pastel frÃo de atún recubierto de huevo duro rallado, el entrante fresco perfecto para cualquier época del año. Delicioso pastel frÃo de marisco. Con una nueva receta mejorada: aún más suave y sabrosa, con más salmón, marisco y olivada.
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pastel de atun con huevo
